한국인의 월요병, 특별한 이유가 있다 (직장문화, 출근, 스트레스)
월요일이 오는 게 무섭다고 느껴본 적 있으신가요?주말 내내 쉬었는데도 일요일 저녁만 되면 가슴이 답답해지고, 이유 없는 두통이나 복통이 생긴 적은요? 이것은 단순히 게으름이나 나약함 때문이 아닙니다.특히 한국 사회에서 ‘월요병’은 매우 독특하고 복합적인 사회현상입니다.이 글에서는 왜 한국인에게 월요일이 유독 더 힘들고 두려운지, 그 이면에 숨어 있는 직장문화, 출근 방식, 사회 시스템적 문제를 깊이 있게 다루고자 합니다.‘나만 힘든 게 아니다’라는 위로와 함께, 이 문제를 어떻게 바라봐야 할지 함께 고민해봅니다.한국 직장문화가 월요병을 키운다한국의 직장문화는 여전히 과거 산업화 시대의 유산을 그대로 간직하고 있습니다.상하 위계가 강하고, 리더의 권위가 절대적인 구조, 눈치 중심의 의사소통과 무조건적인 충..
2025. 4. 18.
30대 직장 여성, 눈물 나는 아침 (육아, 직장, 심리압박)
하루의 시작이 눈물로 시작된다면, 그 하루는 이미 버거운 싸움이 되어버린다.많은 30대 직장 여성들이 출근길에 이유 없이 울컥하거나, 눈물이 고이는 경험을 한다.누군가에게는 사소해 보일 수 있는 이 감정은, 사실 오랜 시간 누적된 피로와 압박, 그리고 감정적 소진의 결과다. 육아와 직장을 동시에 감당해야 하는 이들은 흔히 자신을 마지막 순서에 두고 살아간다.이 글은 그 눈물의 배경을 심리적, 사회적 관점에서 조명하고, 공감과 회복의 실마리를 함께 모색한다.1. 새벽부터 밤까지 이어지는 무한 책임30대 직장 여성의 하루는 여유로운 준비가 아니라 전쟁처럼 시작된다.새벽같이 일어나 아기의 이유식을 챙기고, 등원 준비를 하며 자녀의 감정까지 케어해야 한다.그러면서도 출근 시간은 정확하게 맞춰야 하니, 스스로의 ..
2025. 4. 16.
